さかなログ

30代で筋トレに目覚めたサラリーマンの 肉要素多め雑記ブログ

2018-08-27から1日間の記事一覧

筋トレ歴1年が経過して分かった、効果が最大限になるグッズを紹介!

2017年6月から筋トレを始めて1年以上が経過しました。 試行錯誤を繰り返し、効果が出る筋トレを追い求めてきた日々。 その中で1つ分かったことは、トレーニンググッズは筋トレの効果を最大限に発揮してくれるものがある、ということ。 サプリ・ギア・本など…

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