さかなログ

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調べたこと、感じたこと、やってみたことを綴る備忘録的日記ブログ

考えたこと

久しぶりに運動するとドロドロの汗が出るのはなぜ?

私はこれまでダイエット目的で、何度もスポーツに挑戦したことがあります。 まあその度に、途中で飽きて数ヶ月全く運動せずにダラダラして、結果リバウンドするんですが。 その中で、ずっと不思議だったことがあります。 普段あまり運動しないと、いざ運動を…

どのくらいお金を手に入れたら仕事を辞める?

会社の同僚と、タイトルのような話をしていました。(会社の同僚としてる時点でヤバい気もしますが。) お金、欲しいです。 でも、『どのくらい欲しいのか?』ってことを考えたことは今まであまりありませんでした。 『どのくらい欲しいのか』ってことを考え…

トレのモチベーションが上がる!成功者の考え方は人生の教訓にもなる。

筋トレを始めてからトレーニング方法などの動画を見ることが多くなったのですが、その中にフィジーク選手のJason Postonが日本のユーチューバーであるkanekinさんにインタビューされている動画がありました。 『トップレベルをキープし続けるために大切なこ…

公園でバーベキューしてボーッとしてたら思いがけず心が洗われた

金曜の夜10時のこと。 ラインに新着メッセージがあり、 「土曜の昼にバーベキューするので集合」 とのこと。 何も予定がなかったので、行きました。 バーベキューなんて、リア充のすることはあんまりする機会がありませんでした。 30歳を過ぎて、いよいよリ…

睡眠時間が短くなってきた。その理由を考えてみる

ここ数ヶ月、睡眠時間が以前に比べて短くなりました。 以前は大体6時間くらい寝てたんですよ。 それで日中はあまり眠くならない、みたいな感じ。 それが最近は、4時間半で目が覚めます。 もうスッキリと。 そこから二度寝するのは結構難しいくらい、しっかり…

【努力】大事なのはいかに継続するか。1日30分を続けてみよう【コツ】

コツコツ努力型になりたいです。おさかなです。 何かを体得しようと思ったら、継続して努力することが必要ですよね。 勉強、筋トレ、英会話、ストレッチetc... 身につけるのが難しいものほど、継続するという要素は重要になっていきます。 ただ、何かを継続…

とにかくやってみる!を実践し始めて3ヶ月経過したので、変わったことをまとめてみる

私の信条は、とにかくやってみる!です。 信条は、と言いましたがそう考えるように心がけています。 しかも、そんな考えになったのもここ数か月のこと。 元々の私はめんどくさがりで自堕落な性格なので、何かを行動に移すということをあまりしてきませんでし…

今、お金を使いたい

貯金大好き、おさかなです。 コツコツ貯金をして、少しずつ預金残高が増えていくのを見るのが好きです。 まずは〇〇円貯めるぞ!と目標を立てて頑張り、それを達成したら次は〇〇円だ!と続いていく。 でも最近、ふと思うようになったんです。 このお金を何…

”終わり”を感じて、”今”を生きる

トッティが引退しますね。 突然ですが、そんなニュースを見たので、感慨深くなっていろいろと考えてしまい、キーボードを叩いてます。 彼は私が初めてサッカーに興味を持った中学生時代に、トッププレーヤーとして活躍していた選手でした。その能力の高さと…

愛着を持つと幸せな気持ちになれる

今日は、物欲が強くいつも満足感を得られない、または衝動買いをよくしていた私の解消法について書いてみます。 自分の欲望にばかり目がいって、今現在に満足できない。でもそれは、今、この瞬間の自分を客観的に見ていないだけで、今の自分の周りにも満足で…

【対処法】やる気が出ない時は、とにかく始めてみよう【無気力】

どーーーしても、やる気の出ないときってありますよね。 仕事、勉強、片付け、家計簿 etc... やらなきゃいけないのにやる気が出ない。期限が迫っているのに手につかない。他のことに目がいってしまう。 そんな時は、とにかく無理やりにでもやり始めてみるの…

洋服屋さんで服を買うのが苦手

GWで途端に暑くなりました。 衣替えによって、体型が原因で着れる夏服が意外と少なく(痩せろ)、断捨離もしているので、さすがに1着は欲しいなーと思い、買って着ました。 選び方はもちろん、自分が気持ちよくなるもの。 その基準を念頭に置いていると、本当…

〈初心者〉ブログを読んでもらうということ

最近、ちょっとずつですが、この「さかなログ」を読んでもらえることが増えてきています。 アクセス数ゼロの日もちらほらあるし、ブログをされている皆様からするとホントにちょっとのアクセス数ですが、正直とても嬉しいです。読んでくださっているみなさま…

やらなければならないことを先延ばしにしてしまう悪い癖を治す方法

やらなければならないことを先延ばししてしまいます。 そして、もう期限ギリギリになって綱渡りのような状態でバタバターとやっていく。 この文章を書いている現在、そのバタバタ期の真っ只中です。すごいバタバタしてます。 ブログ書いてる場合じゃない(で…

自己紹介は難しい。とこれまで思っていた。

今週のお題「自己紹介」 お題に投稿してみます。初めてです。 というのも、このブログを始めて約1か月が経過し、1週間に1回の超スローペースを目標に投稿を続けていましたが、そういやここまで自己紹介をしたことはなかったなと思っていました。 そろそろ書…

楽天のクレジットカードが不正利用されていた話~神対応に感動~

ある土曜日の朝。ケータイに着信がありました。 着信で目が覚めたのでその時は出られず、電話番号の発信元を確認してかけなおしました。 電話の先は、楽天カードセキュリティーセンター。 担当者名を名乗っていただいた後、唐突に 「あなたのカードが不正使…

今更ながらスーザンボイルを見て泣いた話

お酒を飲んでまったりとしていた土曜日の夜 特にやることがないときは動画配信サイト(特にyoutube)で気になる動画を見ていることが多いのですが、 右の動画欄に、ふと目に入った懐かしい画像を見て、何気なく再生しました。 その動画がスーザンボイル。

何かに没頭できる人はすごい

何かに没頭できる人はすごいと思う。 それが仕事であれ趣味であれ。 全く生産性のないことでも、ある一つのことに夢中になっていることはとてもすごいと思う。 そんなことを思った一日でした。 きっかけとなったのは、一人の友人との会話。

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