さかなログ

30代で筋トレに目覚めたサラリーマンの 肉要素多め雑記ブログ

自宅

【自宅トレ】ホームジムを作ります。選んだ器具を紹介!【4点】

中古戸建を購入して、リノベーションをしています。 www.sakanalog.com もうすぐできるんですが、そこに趣味の部屋を設けてホームジムを作ることにしました。 筋トレを始めて2年。これほど熱中した趣味は今までなく、また一生の趣味にしたいと本気で思うのが…

自宅で筋トレしたい方必見!揃える器具はこれだけで全身鍛えられます!トレーニング方法も紹介。

体を鍛えたい!かっこいい体になりたい! でも、ジムに通うほどじゃないし、、、 という方には自宅トレをオススメします。 「でも自宅だとちゃんとしたトレーニングができないんじゃ、、、」 「器具を揃えるとお金もかかるし、スペースもないし、、、」 とい…

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